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Hyrox

Sobre Hyrox D6

Hyrox es una disciplina deportiva que combina carrera y ejercicios funcionales. Consiste en 8 estaciones de ejercicios de fuerza y resistencia.

En HYROX D6 de Sporta Zona 14 podrás desarrollar tu condición física mediante entrenamientos que combinan intervalos de carrera, fuerza funcional y trabajo de resistencia. Este programa está diseñado para quienes buscan un entrenamiento HYROX en Guatemala enfocado en mejorar su rendimiento y superar nuevos retos físicos.

Beneficios que aporta

Flexibilidad
Agilidad
Resistencia cardiovascular
Resistencia muscular
Capacidad de superar desafíos mentales
Mejora de la fuerza funcional y la condición física general.
Preparación progresiva para afrontar entrenamientos de alta intensidad.
Desarrollo de mayor disciplina, constancia y capacidad de recuperación.

Las clases de HYROX en Zona 14 permiten trabajar fuerza y resistencia dentro de una misma sesión, combinando diferentes estímulos para ayudarte a avanzar de forma segura y progresiva.